熱中症にご注意ください

2013年6月12日民宿浜頭からのお知らせ

空梅雨で、今日は熱いですね

お出かけの際は、こまめに水分や休憩を取り、熱中症などにならないよう注意してください。

福井県のホームページでは、県内９か所の観測地点における「暑さ指数（ＷＢＧＴ）」の実況値および予測値を掲載しています。
熱中症の予防にご活用ください。

　
熱中症の予防には、何より「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です。
熱中症を正しく理解し、予防に努めてください。

小浜の実況と予測
環境省熱中症予防情報グラフ

１．炎天下や非常に暑い場所での長時間の作業やスポーツは避けましょう。

２．こまめに水分（スポーツドリンク等）を補給しましょう。

３．体調が悪いときは無理をしないようにしましょう。

４．こまめに休憩をとりましょう。

５．外出時は帽子をかぶる、日傘をさすなど、直接日光に当たらないようにしましょう。

１．無理をせず、風邪通しのよい日陰や、冷房の効いた所に移動しましょう。

２．衣類をゆるめて、冷たい水で冷やしたタオルなどを脇の下や足の付け根に置き、体を冷やしましょう。

３．水分を補給しましょう。

４．早めに医療機関で受診しましょう。